1. ¿De qué se trata el desarrollo personal?

Trata acerca del crecimiento personal en cuanto a las destrezas y conocimientos de la persona.

2. ¿Por medio de qué es observado el desarrollo personal?

Es observado a través del comportamiento, implicando la forma de hablar, la forma de manejarse en las reuniones y en el trabajo.

Áreas Clave del Desarrollo Personal

  • Administración del tiempo: Invertir tiempo, especialmente en lo que es útil para el crecimiento interior.
  • Autoconocimiento: Ser maestro de sí mismo y, consecuentemente, un ser humano mejor. Saber qué te bloquea, qué te limita y trabajar insistentemente en ello.
  • Comunicación interpersonal: El cuidado de lo que haces y lo que dices, porque el mensaje representa indirectamente quién eres y eso, además, genera la reacción determinada de quien te ve y escucha.
  • Liderazgo: Motiva, ten influencia positiva en los demás y condúcete siempre con ética. Así proyectarás coherencia en tu vida, equilibrio y organización emocional.
  • Marketing personal: Explota tus características intelectuales, espirituales y tus habilidades para acercarte a los demás, pero aún más tus potencialidades humanas, tanto en lo profesional como en la vida personal.
  • Productividad: Siempre intenta ser un factor útil para los demás.
  • Calidad de vida: Ten buenas relaciones sociales y aléjate de las que se te complican. Evita las deudas, adquiere económicamente solo lo que está a tu alcance y déjate de imposibles.

4. ¿Hacia qué se orienta el desarrollo personal?

A la transformación de la propia persona para crecer o aminorar ciertos aspectos que te truncan en la vida.

5. ¿Qué es lo que da como resultado el llevar a cabo cada una de las áreas relacionadas con el desarrollo personal?

Definición de Autoestima

Es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nuestra persona.

7. ¿Qué tipo de evaluación es la autoestima?

Es la evaluación perceptiva de nosotros mismos.

8. ¿A qué equivale tener una autoestima alta?

Equivale a sentirse confiadamente apto para la vida.

9. ¿A qué equivale tener una autoestima baja?

Es cuando la persona no se siente en disposición para la vida; sentirse equivocado como persona.

Componentes de la Autoestima

10. ¿Qué es y qué se reconoce en el autoreconocimiento?

Es reconocerse a sí mismo, reconocer las necesidades, habilidades, potencialidades y debilidades, cualidades corporales o psicológicas, observar sus acciones, cómo actúa, por qué actúa y qué siente.

11. ¿De qué manera se acepta uno en la autoaceptación?

Es la capacidad que tiene el ser humano de aceptarse tal como es, en lo físico, psicológico y social; aceptar cómo es su conducta consigo mismo y con los otros. Es admitir y reconocer todas las partes de sí mismo como un hecho, como forma de ser y sentir.

12. ¿Qué refleja la autovaloración?

Refleja la capacidad de evaluar y valorar las cosas que son buenas de uno mismo, aquellas que le satisfacen y son enriquecedoras, le hacen sentir bien, le permiten crecer y aprender. Es buscar y valorar todo aquello que le haga sentirse orgulloso de sí mismo.

13. ¿Qué expresa el autorespeto?

Expresar y manejar en forma conveniente sentimientos y emociones, sin hacerse daño ni culparse. El respeto por sí mismo es la sensación de considerarse merecedor de la felicidad, es tratarse de la mejor forma posible, no permitir que los demás lo traten mal.

14. ¿Qué es la autosuperación?

Si la persona se conoce, es consciente de sus cambios, crea su propia escala de valores, desarrolla y fortalece sus capacidades y potencialidades, se acepta y se respeta; está siempre en constante superación, por lo tanto, tendrá un buen nivel de autoestima.

15. ¿De qué confianza y capacidad habla la autoeficacia?

Confiar en el funcionamiento de mi mente, capacidad de pensar, en los procesos por los cuales juzgo, elijo, decido; confianza en la capacidad de comprender los hechos de la realidad que entran en la esfera de mis intereses y necesidades; confianza.

16. ¿Qué es la autodignidad?

Una actitud afirmativa hacia mi derecho de vivir y felicidad.

Características de la Autoestima

5 Características de una persona con alta autoestima

  • Cree con firmeza en ciertos valores y principios, y está dispuesta a defenderlos incluso aunque encuentre oposición.
  • Confía plenamente en su capacidad para resolver sus propios problemas, sin dejarse acobardar fácilmente por fracasos y dificultades.
  • Como persona, se considera y siente igual que cualquier otro; ni inferior, ni superior; sencillamente, igual en dignidad.
  • No se deja manipular, aunque está dispuesta a colaborar si le parece apropiado y conveniente.
  • Es capaz de obrar según crea más acertado, confiando en su propio criterio, y sin sentirse culpable cuando a otros no les parezca bien su proceder.
  • Es capaz de disfrutar con una gran variedad de actividades.

5 Características de una persona con baja autoestima

  • Indecisión crónica: no tanto por falta de información, sino por miedo exagerado a equivocarse.
  • Autocrítica rigorista: tendiente a crear un estado habitual de insatisfacción consigo misma.
  • Tendencias defensivas: un negativo generalizado (todo lo ve negro: su vida, su futuro y, sobre todo, su sí mismo) y una inapetencia generalizada del gozo de vivir y de la vida misma.
  • Deseo excesivo de complacer: no se atreve a decir «no», por temor a desagradar y perder la benevolencia del peticionario.
  • Hipersensibilidad a la crítica: que le hace sentirse fácilmente atacado y a experimentar resentimientos pertinaces contra sus críticos.

Conceptos Adicionales

1. Definición de autopercepción

Es cómo nos percibimos a nosotros mismos, la autoimagen que cada persona tiene de sí. Podemos tener un concepto muy bajo de nosotros mismos o bien un concepto muy elevado.

2. Definición de asertividad

Es una habilidad social que poseen ciertos individuos de comunicar y defender sus propios derechos e ideas de manera adecuada y respetando las de los demás.

3. Definición de comunicación

Es el proceso de transmisión e intercambio de mensajes entre un emisor y un receptor.

Reglas de Cortesía y Modales

1. ¿Qué son las reglas de cortesía?

Son reglas que te ayudan a ser una persona más agradable por sus buenos valores.

Menciona 5 reglas de cortesía

  • Trate a los demás como quisiera que lo traten a usted.
  • Trate de estar siempre dispuesto a sonreír.
  • Trate de ser gentil y agradable al hablar.
  • Trate de saber escuchar.
  • Trate de no discutir, sencillamente opinar.

6. ¿Qué son los modales?

Son la expresión de lo mejor que cada uno tiene en su corazón para los otros.

Menciona 5 modales que hacen ver bien a una persona

  • Saludar al entrar a un lugar y al abandonar un recinto. Un simple saludo o despedida pueden hacer la diferencia.
  • Dar las gracias: Puede parecer de perogrullo decirlo, pero cada vez menos personas están dispuestas a realizar el sencillo gesto de agradecer.
  • Pedir por favor: En lugar de dar una orden, o de exigir un servicio porque se está pagando, el pedir por favor necesariamente implica que la contraparte adoptará una actitud positiva.
  • Ceder el asiento a quienes lo necesiten: Antaño una costumbre casi instantánea, hoy se bate en una triste retirada.
  • Dejar pasar primero a las mujeres: Esto parece sacado de un libro de la antigüedad.

8. ¿Qué es la resiliencia?

Capacidad de sobreponerse a momentos críticos y adaptarse luego de experimentar alguna situación inusual e inesperada. También indica volver a la normalidad.

Preguntas para Respuestas Personales

1. Menciona 8 características que a simple vista debe reflejar un enfermero o enfermera en su vestimenta y su cuerpo.

2. ¿Para qué sirve tener una autoestima alta en el campo laboral de enfermería?

3. ¿Para qué sirven los modales en el campo laboral de enfermería?

4. ¿Para qué sirve el marketing personal en el campo laboral de enfermería?

5. ¿Para qué sirve la autosuperación en el campo laboral de enfermería?

6. ¿Para qué sirve la autovaloración en el campo laboral de enfermería?