Procesos sensoriales, conducta perceptiva, emocional, el estrés y la percepción
Procesos Sensoriales y Conducta Perceptiva
Condiciones de los procesos senso-perceptivos:
·Proceso senso-perceptivo: proceso de recepción de estímulos y extracción de informaciónà para que el hombre logre adaptarse al medio y reaccionar frente a sus exigencias, debe tener información que le proporcione la imagen del medio. Obtiene esta información de:
–La recepción
–Procesamiento
·Fase fisiológica (sensación): es la percepción sensorial de señales o estímulos y su conducción a los centros nerviosos de procesamiento
·Fase psicológica (percepción): es la parte cognoscitiva, en la cual se toma conciencia de los estímulos recibidosàse les interpreta, se les da significado y proporcionan la representación del mundo exterior
Aspecto neurológico de la percepción
Proceso senso-preceptivo
·Sensación: proceso en el cual los órganos receptores se activan y responden a un estímulo determinado (estímuloà1ero: sentido – 2do: interpretado)
·Clasificación de las sensaciones: táctiles, gustativas, cutáneas (contacto y presión), olfativas, visuales, orgánicas (sed, sexuales, hambre), de: posición, dolor, temperatura, movimiento (cinéticas y estáticas)
·Características de la sensación:
1.Fenómeno innatoà el organismo posee la capacidad de percibir las sensaciones
2.Permitenà adaptación del individuo al medio
3.Sólo en niñosà sensación pura (sin interpretación por experiencia y conocimiento)
4.Su bueno funcionamientoà permite: organismoàóptimas condiciones / estímulo=intenso y prolongado
Aspecto psicológico de los procesos senso-percepitivos
·Percepción: proceso: organismosàorganizan e interpretan sus impresiones sensoriales con el propósito de dar significado y permitir su adaptación al medio
·Características de la percepción:
1.Sensorial: se percibe por los sentidos
2.Simbolizante: se asocia: lo percibido a una experiencia o concepto
3.Emocional: proporciona: placer, disgusto o indiferencia
·Relación entre percepción y sensación
–Ambas: parte de un = proceso (iniciadoàpresencia estímulo / objetivo: obtener una información que proporciona la representación del mundo exterior)
–Al ser: fases del mismo procesoà íntima relación y dependen la una de la otra
a)Ambas se inicianàpresencia estímulo
b)Sensación: fase sensorial / percepción: fase interpretativa de los estímulos recibidosà se necesitan
c)Sensación: concepto fisiológico / percepción: concepto psicológico
d)Sensación: fenómeno innato / percepción: adquirida con el aprendizaje
Conducta emocional
Afectividad fundamental
·Afectividad: capacidad innata e inconsciente para: experimentar sentimientos y emociones al recibir estímulos
–Capacidad para los afectos y sentimientos poco o muy profundos
–Estados subjetivos que alteran las funciones psíquicas y pueden provocar repercusiones orgánicas
–Disposición innata, inconsciente y temperamental
·Situaciones afectivas básicas que la diferencian:
1.Emoción: estado interno espontáneo e incontrolable, caracterizado por: sentimientos subjetivos y reacciones fisiológicas que generan en el comportamiento: gestos, actitudes, ademanes y reacciones inmediatas
2.Sentimiento: estado afectivo duradero, de moderada intensidad. Aptitud para recibir las impresiones exteriores. Conciencia íntima que se tiene de algo o de alguien. Apreciar y estimar
3.Pasión: expresión emotiva intensa, incontrolada y permanente que monopoliza la psiquis del sujeto encaminándolo obsesivamente hacia una meta
·Variaciones que sufre la afectividad fundamental: dan lugar a emociones y pasiones. Tipos:
1.Causas somáticas: estímulos recibidos de acuerdoàconocimientos previos
2.Causas ambientales: trato con: personas, ambiente, animales. Hace percibir sensaciones que afectan nuestro estado de ánimo o provocan recuerdos de situaciones emotivas
3.Estímulos verbo-pensantes: provocados por palabras que recuerdan pensamientos, imágenes, hechos, situaciones problemáticas que hacen revivir mentalmente emociones agradables o momentos de angustia
Emoción: reacción de excitación frente a determinados estímulos, importantes solo para el que los recibe y procesa
Componentes: para identificar la emoción se deben presentar:
1.La experiencia subjetiva: respuestas externas que revelan o no el sentimiento, vivencia o emoción de una persona. Ej: estar alegre, triste, nervioso
2.Cambios fisiológicos: aquí el sistema nervioso y endocrino juegan un papel esencial. Ej: sudor, aceleración del ritmo cardíaco, “carne de gallina”
3.Conducta: expresión manifiesta de lo que sentimos o vivismo. Ej: llorar, correr, gritar, reír, etc.
Función de la emoción:ligada al: proceso coordinado del sistema nervioso en el cual el simpático activa las funciones mientras que el para simpático las inhabilita
1.Activan el cuerpo para la acciónàayudanàproducir respuestas efectivas ante situaciones (huir, luchar)
2.Reducen las respuestas físicas permitiendo: organismo logre restablecer sus energías o estado incial
3.Promueven respuestas a futuroàayudaàelaborar, procesar y almacenar respuestas adecuadas en el futuro
4.Permiten la interacción socialàayudan a comunicarnos y comprender vivencias y situaciones con los demás
aceleración- latidos corazón/ pulso | constricción- arterias del abdomen | elevación- presión sanguínea | enrojecimiento o erizamiento- piel | secreción- adrenalinaàacelera- ritmo cardíaco/ predispone para la acción |
cambios en: velocidad y profundidad de la respiración | interrupción- función digestiva/ secreción salival | alteración de las funciones excretoras (interrupción o aceleración) | aumento- sudoración (producto del esfuerzo muscular) | |
pérdida mas o menos profunda- control mental | descontrol- conducta | alteraciones faciales: contracción descontrolada- músculos (tics) | palidez- labios | dilatación- pupila |
Cambios psicológicos durante la emoción:
Características de las emociones:
1.Intensidad: tienen un punto máx. y otro mín. de conmoción en toda persona (de una molestia a cólera irracional)
2.Tensión: toda emoción impulsa una acción. Tensión se relaciona con intensidad
3.Complejidad: nuestro estado emocional: impredecible y complejo (NO: simple y concreto)
Emociones más comunes: alegría, rabia, dolor, horror, culpa, amor, temor, odio, asco, lástima, tristeza, ansiedad
Situaciones que desencadenan la emoción: por situaciones, personas u objetos. Nos impulsan a la acción: buscar lo que nos agrada y evitar lo que nos es desagradable. Dificultades para lograr el objetivoà luchamos con + intensidad
·Situaciones que exigen la satisfacción de las necesidades fund: comida, bebida, refugio, sueños, seguridad, amor, aprecio, libertad
·Situaciones en las que se busca el crecimiento
Stress y stressores:
Estrés: respuestas psico-fisiológica individual, en la que se involucran: sist endocrino y el nervioso, ante cualquier amenaza a nuestro bienestar o equilibrio. Causa:
muerte de un familiar | dificultades sexuales | deudas | responsabilidad en el oficio | comenzar, terminar los estudios |
mudanza, , cambios de ciudad, país… | desempleo | problemas familiares | muerte- alguien cercano | desapego de los demás |
sufrir una enfermedad | divorcio | problemas laborales | pena de cárcel | drogas, alcohol |
·Situaciones que vivimos a diario: dejan huellasà mundo emocional, crean: bomba peligrosa de manejar (estrés)
Objetividad | separar: pensamientos- sentimientos. Permite: mejor comprensión y evaluación objetiva de propias acciones |
Represión | reprimir: capacidad- expresar ideas o sentimientos, hasta: surja momento/ lugar adecuado para manifestarlos |
Empatía | sentir como se sienten los otros en situaciones estresantes, de modo que propias situaciones tomen en cuenta los sentimientos ajenos |
Lógica | analizar sistemáticamente: propios problemas para hallar explicaciones y procurar resolverlos con base a la realidad que ocurren |
Sustitución de pensamientos y emociones | capacidad consciente para: sustituir otros pensamientos o sentimientos por lo que realmente se piensa o se siente, para cumplir con las demandas de la situación |
Concentración | capacidad para: dejar de lado aquello que distrae y concentrarse en las cosas inmediatas |
Tolerancia | funcionar en: situaciones donde uno o los otros no puedan tomar decisiones claras, debido: complicado de la situación |
Humor | reírnos de nosotros mismos, buscar el lado cómico y humorista de la situación |
Sublimación | capacidad de analizar y orientar la ansiedad hacia acciones deseables y positivas |
Etapas del estrés:
1.Reacción de alarma: se detecta e identifica el estímulo estresante y se comienza a responder
2.Resistencia: psicológicamente el organismo lucha y se enfrenta a la situación (busca mecanismosàmanejarla)
3.Agotamiento: organismo: no cuenta con la capacidad o recursos para continuar la luchaà disminuyen las defensas y el funcionamiento del organismo, aparecen los trastornos psicosomáticos
Factores producentes de estrés
Mecanismos para enfrentar el estrés
Fracasos, frustraciones y conflictos
·Éxito: cuando: alcanzan metas. Facilita: esfuerzos, eleva: nivel de aspiraciones, incrementa: autoestima /iniciativa
·Fracaso: producida: una necesidad o el logro de una menta es obstaculizado por factores de cualquier tipo
·Frustración: vivencia del fracaso. Estado de un organismo motivado por la interrupción del logro de una meta
Fuentes de frustración:
1.Inadecuación interior-exterior: se debe: excesivas exigencias del individuo al ambiente, o a una excesiva demanda ambiental que el individuo no puede satisfacer
2.Crisis del desarrollo: situaciones de crisis en nuestra vida que producen frustración
ÞRestricción de la actividad infantil (no puedes, no debes), el desastre, la enseñanza de hábitos higiénicos, pérdida de: amor/ seguridad o apoyo, dificultades económicas (vida adulta), muerte de seres queridos
3.Situaciones que amenacen la autoestima o la integridad: no todas las situaciones difíciles producen frustración, solo las que implican una amenaza para el YO o una defensa de la autoestima e integridad como persona
El conflicto: estado de tensión incrementada, caracterizada por vacilación y duda, fatiga y bloqueo; provocado por dos motivaciones o necesidades de igual intensidad (el sujeto debe elegir 1 y dejar la otra)
·Toda decisión implica una renuncia: las 2 tendencias de acción son incompatibles (seguir unaà Xrealización otra)
·Tipos de conducta:
1.Acercamiento-acercamiento: dualidad en que 2 situaciones atraen
2.Evitación-evitación: dualidad en que las 2 situaciones son igualmente indeseables y producen aversión
3.Acercamiento-evitación: dualidad producida por: deseo y aversión en igual proporción, en una misma situación
Consecuencias de los estados de fracaso, frustración y conflicto: angustia y ansiedad, inseguridad e indecisión, excitación e irritabilidad, resentimiento, deseo de huir, agresividad, neurosis
·Positivas: se aprende a aceptar ciertas situaciones, se estimula la productividad y el esfuerzo, se aprende a aceptar ciertos niveles de frustración como parte natural de la existencia
Mecanismos de defensa del YO: fracaso/ frustración/ conflicto= vivenciados como peligros que amenazan con la integridad del YOàproducen angustia/ ansiedadàindividuo: reacciona agrediendo o defendiéndose
Represión | – Olvido/ destierro del campo de la conciencia, aquellas ideas, impulsos o acontecimientos que pueden generar ansiedad o resultaren penosos, desagradables o vergonzosos – Olvido protector, cerrar los ojos a la realidad, a negar las obligaciones o circ. generadores de tensión |
Regresión | – Retorno: satisfacciones/ modos- conducta infantilesà el individuo inconscientemente ha quedado fijado – Apartarse– dificultad existente, renunciar: seguir luchando y echar mano- hábitos anteriores (nos hacen + felices) |
Proyección | – Atribución– propios impulsos, faltas y debilidades reprimidos a otras personas – Individuo: no los reconoce como propios, sino que los percibe fuera de si mismo (en los otros individuos) |
Racionalización | – Proceso mental: se buscan razones aceptables y defendibles, para justificar actos u opiniones que causen ansiedad, fundamentados en otros motivos o casusas – Se niegan los auténticos motivos- una acción y se sustituyen por otras razones que puedan ser justificadas (no las verdaderas) |
Fantasía | Fenómeno: en vez de enfrentarse a los problemas o situaciones frustrantes,recurre a la fantasía para huir de la realidad |
Compensación | Individuo: que reconoce una deficiencia propia busca otra formar de encarar el problema, utilizando sus recursos y destrezas + desarrollados. Tipos: 1.Equilibrar o mejorar el fallo o la insuficiencia: Demóstenes (tartamudo) con esfuerzo y práctica se convirtió en el mejor de los oradores griegos 2.Adiestramiento de otras capacidades: persona con defectos físicos: busca ser admirada por sus conocimientos y estudios o en otros campos 3.Compensación ficticia: aparentando lo que no es en realidad (“pantallería”) |
Identificación | – Atribución a uno mismo de los rasgos y cualidades que se admiran en otras personas – Se tiende a: copiar las actitudes del otro, convertirse en el otro (PERO en la fantasía) |
·Mecanismos de defensa: mecanismos del individuo para defenderse de la angustia. Formas inconscientes- adaptación y reducción- ansiedad y agresividad, ante situaciones- estrés, frustración y de conflicto
Motivación Inconsciente
·Emoción: genera un impulso a la acción, a la descarga; si se le reprimeàpasa al inconsciente
·Contenidos inconscientes: producen angustia y ansiedad, que inducen al sujeto a actuar de manera que esta angustia sea superada
·Angustia domina al sujetoà enfermarse (neurosis)
Neurosis: trastorno funcional, reacción inadecuada a estímulos, a consecuencia de tensiones o conflictos internos
–Se altera la afirmación del YO y las reacciones afectivas, profesionales y sociales; originando: determinadas perturbaciones por falta de control de ciertas funciones
Concepto psicoanalítico de inconsciente, preconsciente e inconsciente
·Freud: señala: la vida psíquica se divide en tres estratos:
1.Consciente: estrato en que se encuentran todos los procesos mentales de los que nos damos cuenta
2.Preconsciente: estrato de los procesos mentales que siendo inconscientes pueden hacer conscientes sin dificultad (pueden ser recordados o reproducidos)
3.Inconsciente: de los procesos mentales que solo llegan a conocerse o a adivinarse a través de los sueños, actos fallidos y los síntomas neuróticos