Discapacidades Físicas y Motrices

Parálisis Cerebral

Disfunción motora causada por una lesión en el encéfalo. Suele ocurrir en la tercera etapa prenatal o en la primera infancia. Puede derivar desde una hemiplejia hasta una tetraplejia.

Tipos de Parálisis Cerebral:

  • Espástica: Lesiones en el córtex cerebral.
  • Atetósica: Lesiones en los ganglios basales (cerebro).
  • Atáxica: Lesiones en el cerebelo.

Amputación

Pérdida de una o más extremidades de forma total o parcial. El corte se realiza a través de la articulación o el hueso. La parte que se conserva se llama muñón y debe protegerse.

Patología del Muñón:

  • Se puede producir edema entre el muñón y la prótesis, así como sensación de miembro fantasma.
  • Una ilusión óptica para ayudar a percibir ambas extremidades es con la ayuda de un espejo.
  • Se pueden crear osificaciones, bursitis, tendinitis y erosiones cutáneas.

Tipos de Prótesis:

  • A nivel tibial
  • Femoral
  • Extremidad superior

Lesiones Neuromusculares

Distrofia Muscular de Duchenne

  • Enfermedad hereditaria, el gen portador es el de la madre.
  • Debilidad muscular progresiva, tendencia a caerse al suelo, marcha con balanceo lateral.

Esclerosis Múltiple

  • Origen desconocido.
  • Afecta a las fibras nerviosas que transmiten las sensaciones del cuerpo desde el cerebro a la médula espinal.
  • Aparece en la madurez y es más frecuente en mujeres.

Síntomas de la Esclerosis Múltiple:

  • Debilidad muscular en una o dos piernas
  • Hormigueo en cara, tronco, brazos y piernas
  • Falta de coordinación y equilibrio
  • Problemas de visión, vértigos
  • Incontinencia, alteraciones en el habla
  • Muerte

Poliomielitis

Enfermedad infecciosa causada por un virus que afecta al sistema nervioso central a través del sistema circulatorio. Existe una vacuna oral. Los niños entre 2 y 10 años son más propensos a contraer el virus.

Síntomas de la Poliomielitis:

  • Debilidad muscular
  • Parálisis
  • Malformaciones en las extremidades

Tratamiento de la Poliomielitis:

  • Uso de células madre
  • Zapatos ortopédicos

Esclerosis Lateral Amiotrófica (ELA)

  • Enfermedad neuromuscular degenerativa. Las cicatrices neuronales se propagan de una neurona a otra.
  • No es hereditaria, aunque tener un familiar con ELA aumenta la probabilidad de desarrollarla.
  • No tiene tratamiento ni cura.
  • Afecta a adultos de entre 40 y 70 años.

Características de la ELA:

  • Atrofia muscular por inactividad.
  • Parálisis progresiva hasta la inmovilidad total.
  • Espasmos musculares.

Síntomas de la ELA:

  • Movimientos musculares anormales (contracciones involuntarias)
  • Problemas al andar y coordinar movimientos
  • Problemas al masticar, tragar y respirar
  • Pérdida de masa muscular
  • Sensibilidad emocional afectada (falta de empatía)
  • Inteligencia no afectada
  • Músculos del ojo afectados
  • Músculos de la micción y defecación no afectados

Adaptaciones y Recursos de Actividad Física para Personas con Discapacidad Física y Motriz

Déficit Físico

  • Trabajar la deambulación.
  • Entrenamiento para retrasar el desarrollo de la enfermedad.
  • Mejorar la autonomía.
  • Utilizar terrenos de bajo impacto y estables.
  • Utilizar materiales blandos, sin riesgo de golpes ni fricciones.
  • En actividades extraescolares, evitar centrar la atención únicamente en ellos.

Silla de Ruedas

  • Ejercicios para fortalecer los brazos.

Lesiones Medulares (Paraplejia, Tetraplejia, Espina Bífida)

  • Movilizar al alumno para prevenir úlceras por presión.
  • Trabajo fisioterapéutico.

Parálisis Cerebral

  • Evitar movimientos bruscos.
  • Trabajar la relajación, expresión corporal, movilidad, flexibilidad y coordinación.
  • Aumentar el tiempo de recuperación (48 horas).
  • Tener en cuenta que pueden tener dificultades para aprender cosas nuevas.

Amputaciones

  • Trabajar la compensación y el equilibrio.
  • Enseñar al alumno a detectar su centro de gravedad.
  • En caso de usar prótesis, conocer el tipo y los ejercicios adecuados.
  • Tener en cuenta el roce de la prótesis con el muñón.

Enfermedades Neuromusculares

  • Actividad física para retrasar el avance de la enfermedad.
  • Trabajar la movilidad articular, coordinación, equilibrio y flexibilidad.
  • Evitar sobrecargas, impactos, peso e intensidad excesivos.
  • Trabajar la respiración.

Artritis Crónica Juvenil

  • Evitar sobrecargas y contracturas.
  • Trabajar la movilidad articular, especialmente en la zona afectada.
  • Trabajar la resistencia muscular con ejercicios isométricos.

Adaptaciones y Recursos de Actividad Física para Personas con Deficiencia Física Orgánica

Enfermedades Cardiovasculares

  • DF/NC: Fatiga temprana y problemas de circulación.
  • Orientación didáctica:
    • Conocer el nivel de intensidad adecuado a partir de un informe médico.
    • Detener la actividad si hay molestias.
    • Trabajar en base a la frecuencia cardíaca.
    • Evitar el sobreesfuerzo y el sobrepeso.
    • Calentamiento y vuelta a la calma muy importantes.

Problemas Respiratorios

  • DF/NC: Problemas de ventilación pulmonar, limitación de la capacidad de esfuerzo físico, ansiedad por crisis respiratorias.
  • Orientación didáctica:
    • Fortalecer los músculos del abdomen, tronco y espalda.
    • Mejorar la flexibilidad y resistencia muscular de los músculos respiratorios.
    • Trabajar el control de la respiración.
    • No superar el 85% de la intensidad máxima para evitar crisis.
    • Controlar el uso de broncodilatadores (ej. Ventolin).
    • No realizar actividad física en caso de infección respiratoria.

Diabetes

  • DF/NC: En diabetes tipo 1, necesidad de administrar insulina. Importancia de la relación entre actividad física y dieta.
  • Orientación didáctica:
    • Informar sobre la intensidad de la actividad física.
    • Ingerir carbohidratos o alimentos antes y después de la actividad física.
    • El monitor debe llevar consigo algún producto con azúcar.
    • Evitar trabajar la zona de inyección de insulina.
    • Aumentar la intensidad de forma progresiva.
    • Controlar los niveles de azúcar para ajustar la intensidad del ejercicio.

Obesidad

  • DF/NC: Solicitar informe médico. Exceso de peso corporal, distensión abdominal, pérdida de movilidad, exceso de balanceo corporal, roce de piernas, problemas de equilibrio.
  • Orientación didáctica:
    • Aumentar las sesiones de ejercicio aeróbico.
    • Evitar grandes esfuerzos e impactos.
    • Evitar el uso de aparatos gimnásticos que limiten la movilidad.

Anorexia Nerviosa

  • DF/NC: Solicitar informe médico.
  • Orientación didáctica:
    • Realizar actividades de bajo desgaste.
    • Priorizar el trabajo de fuerza máxima sobre la resistencia.
    • Colaborar con el médico del alumno.

Alteraciones en la Columna Vertebral

  • DF/NC: Sobrecarga muscular, alteraciones posturales y problemas de equilibrio.
  • Orientación didáctica:
    • Solicitar informe médico.
    • Evitar ejercicios de flexión/extensión de espalda.
    • Trabajar la postura corporal y la respiración.
    • No realizar actividad física en caso de dolor.