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Factores que influyen en la salud y el bienestar
¿Qué es la salud?
Es un estado de equilibrio que resulta de la combinación del bienestar físico, mental y social.
Bienestar físico
Es el resultado de una alimentación equilibrada, así como actividades saludables y que no supongan riesgos innecesarios.
Bienestar mental
Tiene como base la aceptación de uno mismo, la capacidad para transmitir los sentimientos y la actitud para afrontar los problemas de la vida.
Bienestar social
Es la capacidad para relacionarse y compartir con otras personas algunos aspectos de la vida.
La salud y la enfermedad de las personas están condicionadas por diversos factores: genéticos, biológicos, ambientales y personales.
Factores genéticos
Muchas características de los seres humanos están determinadas por los genes que se transmiten de padres a hijos.
Procesos patológicos que destacan
Enfermedades de origen genético
Pueden desarrollarse al nacer o muchos años después y son originadas por mutaciones que afectan a un gen, a cromosomas o al genoma. Algunos genes son responsables de las enfermedades, por lo que la transmisión de esas enfermedades sigue las leyes de la herencia biológica. Las más comunes afectan a la estructura del cuerpo (acondroplasia: enanismo), o al metabolismo (alcaptonuria: el cuerpo no puede metabolizar algunos aminoácidos).
Malformaciones congénitas
Están presentes al nacer el individuo. Algunas tienen un origen genético y son heredables, otras tienen un origen ambiental. Los factores ambientales más importantes son el abuso de drogas y el alcohol, las infecciones y la exposición a productos químicos y a radiaciones.
Predisposición genética a enfermedades
Las enfermedades se desarrollan mucho después del nacimiento y tienen un origen multifactorial. Algunas aparecen entre los miembros de una misma familia, debido a que existe una predisposición genética. Los factores que desencadenan la enfermedad suelen ser ambientales. Enfermedades cardiovasculares, algunos tipos de cáncer y algunas enfermedades reumáticas y mentales. Algunos factores de riesgo también presentan predisposición genética (hipertensión arterial e hipercolesterolemia).
Factores biológicos
Estos condicionan el estado de la salud (sexo y proceso natural de envejecimiento).
Sexo
Es una característica heredable, determinada por una pareja de cromosomas, que son iguales en las mujeres (XX) y diferentes en los hombres (XY). Cada cromosoma de un par procede de un progenitor. Las diferencias entre hombres y mujeres se reflejan en la salud, bien sea en procesos naturales o patológicos. El mal uso de las diferencias entre los dos sexos es la causa de graves problemas que afectan al estado de salud (discriminación, acoso y malos tratos).
Proceso de envejecimiento
La vida humana tiene una duración limitada, tras la cual se produce la muerte. La natural es el resultado de un largo proceso de envejecimiento que está condicionado genéticamente e influenciado por factores ambientales.
Causas
- Errores en los procesos de replicación, reparación o transcripción del ADN y mutaciones que no son reparadas.
- Envejecimiento y muerte celular, con pérdida de células en los órganos, agotamiento del sistema neuroendocrino y del sistema inmune.
- Procesos ligados a la formación de radicales libres, en el interior de las células o procedentes del medio ambiente.
Consecuencias
La atrofia progresiva de órganos y tejidos, el descenso del rendimiento cardíaco y muscular y de la capacidad mental, la deficiencia inmunitaria que favorece la aparición de procesos tumorales e infecciones y el aumento de la vulnerabilidad frente a traumatismos. Algunos efectos tienen su origen en estilos de vida no saludables y pueden ser controlados.
Factores ambientales
Es el principal modulador de la expresión de los genes y tiene una enorme incidencia sobre el estado de salud.
Los más importantes son
Calidad del agua
El agua limpia es un factor determinante de la salud.
Atención sanitaria
Depende del país, de los recursos y de si su sistema de salud es público o privado. Una atención sanitaria integral, basada en la prevención, la vacunación y el control epidemiológico es necesaria para la salud de la población.
Calidad del medio
El medio puede ser un factor de riesgo. Algunos son globales y otros dependen de la zona en la que se vive.
Exposición a agentes infecciosos y parásitos
Depende de factores como la calidad del medio, del agua, la alimentación y los hábitos de vida. El control sanitario ha permitido reducir la transmisión de enfermedades infecciosas y parasitarias.
Exposición a agentes cancerígenos
Producen mutaciones que inducen el desarrollo del cáncer.
Otros factores
Las características del país, el clima y sus consecuencias, la guerra, el terrorismo, etc. (Ejemplo).
Factores personales
Dependen del estilo de vida, que incluye las actitudes y conductas y las capacidades sociales.
Dos grupos
Situación y condicionamientos económico-sociales
Situación socioeconómica
Una actividad laboral estable favorece la integración social, la pobreza y el paro dan lugar a marginación social y riesgos.
Cultura
Condiciona la conducta de las personas, como la discriminación frente a otros por razón de sexo.
Vida familiar y social
Los amigos y la pertenencia a un grupo social es un factor de salud.
Estrés
Es una respuesta del organismo frente a los problemas y provoca cambios físicos y psíquicos que afectan a la salud.
Actitud y conducta
Hábitos de alimentación
Una opción personal muy importante para un estado saludable. Factores que influyen: cultura, familia, religión, etc.
Ejercicio físico
Regular y moderado es un hábito saludable, mientras que algunas prácticas inadecuadas o excesivas pueden suponer graves riesgos para la salud.
Alcoholismo, tabaquismo y drogadicción
Su origen: la adopción temprana de hábitos, la marginación o una respuesta a los problemas.
Higiene y cuidado personal
Permiten prevenir la aparición de enfermedades infecciosas.