Escalada: Una guía completa

Concepto

La escalada es una actividad que consiste en realizar ascensos sobre paredes de fuerte pendiente valiéndose de la fuerza física y mental propia.

Definición: Escalada es todo ascenso que, siendo difícil o imposible de realizar solo con las extremidades inferiores (pies y piernas), requiere utilizar las extremidades superiores (brazos y manos).

Origen de la escalada

La escalada ha existido desde siempre, desde el deseo de coronar las montañas, bien por necesidad o bien por gusto.

Disciplinas

  • Himalayismo: Ascenso de cumbres nevadas.
  • Alpinismo: Ascensión de grandes cumbres.
  • Big Wall: Ascenso de grandes paredes verticales.
  • Escalada: El elemento a superar es el muro (de roca, hielo o paneles artificiales).

Tipos de escalada

1. Escalada clásica

Consiste en subir por una pared de roca sin utilizar ayudas artificiales y elementos de seguridad colocados en las paredes rocosas (tales como chapas, químicos y otros).

Se utilizan otros elementos que lleva el escalador como friends o empotradores, los cuales se insertan en las rocas, colgando de ellos las cintas exprés que permitirán el aseguramiento de los escaladores.

2. Escalada deportiva

Es la más practicada en la actualidad, debido a que permite minimizar los riesgos de la escalada clásica. Es similar a la clásica, pero se realiza en vías o paredes previamente preparadas con seguros fijos (chapas, químicos, reuniones y otros); esto permite que el escalador solo utilice las cintas exprés y la cuerda.

3. Escalada en rocódromos

Es la practicada en una pared artificial que simula ser una de roca. Se utiliza para entrenamientos y competiciones. Esta modalidad de la escalada es la que ha experimentado un desarrollo más considerable. Esta escalada presenta tres modalidades competitivas: Dificultad, Velocidad y Bloque.

4. Boulder (bloque)

Escalada sin asegurar, sin cuerdas, y solo con colchonetas de seguridad, hasta una altura tal que permite saltar o caer al suelo sin posibilidad de lesiones. Puede realizarse en roca o en muros de escalada.

5. El psicobloc

El psicobloc es una modalidad de escalada que se basa en trepar acantilados de entre 10 y 20 metros sin ningún tipo de sujeción.

6. Grandes paredes (Big Wall)

Suele durar varios días, por lo que necesitas dormir en la pared. Se requiere subir material y comida, por lo que los petates son pesados y se necesita mucha fuerza.

7. Solo integral

La famosa escalada sin cuerda ni seguros ni ningún tipo de protección que pueda salvar al escalador si comete un error y se cae.

¿Dónde escalar?

Por escuela de escalada se conoce al lugar que ha sido habilitado para la práctica de la escalada. Dentro de una misma escuela podemos encontrar distintos sectores: cada una de las zonas que podemos encontrar dentro de una zona de escalada. Dentro de cada uno de los sectores podemos encontrar distintos itinerarios donde practicar esta actividad que comúnmente conocemos como vía de escalada.

¿Qué tipo de escalada se puede hacer en los alrededores de Burgos?

  • Escalada clásica: Las zonas más cercanas están en Picos de Europa (Cantabria, Asturias, Palencia y León).
  • Boulder: En Santa Gadea, zona por excelencia del norte de Castilla, y Regumiel de la Sierra, escuela relativamente nueva pero con mucho atractivo.
  • Escalada deportiva: En varias escuelas: Villaverde de Peñahorada y en Peñahorada (15′), Tobes, San Martín de Ubierna, Bastoncillo del Tozo y Pancorbo.
  • Escalada en rocódromo: En el rocódromo municipal del río Vena y también en rocódromos privados.

Equipo básico de escalada

A diferencia de otras modalidades, la escalada necesita menos material. Eso sí, homologado y en perfecto estado. Este sería:

  • Pie de gato: Zapatillas ajustadas, con suela muy adherente y una puntera que permite el apoyo en salientes muy pequeños.
  • Arnés: Se trata de un cinturón ajustado para enlazar al escalador con la cuerda y portar el material.
  • Mosquetones y cintas: Mecanismos con un gatillo para introducir la cuerda o los anclajes de la pared.
  • La cuerda: Debe ser específica para la escalada y algo elástica para evitar lesiones en caídas.
  • El casco: Es imprescindible para proteger la cabeza.
  • Descensor o freno: Mecanismo que frena y controla la cuerda.
  • Magnesio: Sustancia que se utiliza mucho en escalada con el objetivo de mantener las manos secas, sin humedad producida por el sudor.
  • Otro material: Material para Grandes Paredes (Big Wall), friends y fisureros para escalada clásica.

Técnicas de escalada

Escalada en top rope (“piñata”)

Es la manera más segura de escalar una ruta, ya que la cuerda está siempre por arriba del escalador, por lo que no pueden producirse caídas largas. Al soltar los agarres, el escalador queda “sentado” en el aire, siendo retenido por la cuerda.