Salud Mental y Bienestar Psicosocial: Guía Completa
Salud Mental y Bienestar Psicosocial
Salud mental: Se define como un estado de bienestar en el cual el individuo es consciente de sus propias capacidades, puede afrontar las tensiones normales de la vida, puede trabajar de forma productiva y fructífera, y es capaz de hacer una contribución a su comunidad.
Síntomas Frecuentes de Trastornos en la Salud Mental
- Disminución del apetito
- Dificultad para disfrutar de las actividades diarias
- Sentirse incapaz de jugar un papel útil en la vida
- Ideas de suicidio
Normalidad y Anormalidad
Normalidad: Lo que presenta la mayoría. Lo aceptado por la sociedad.
Anormal: Es lo que escapa a la norma, lo que no corresponde al actuar de la mayoría.
Enfoque Biopsicosocial
La comprensión de una persona actualmente integra todos los elementos relacionados con ella dentro de un solo sistema que funciona en conjunto, por lo cual se habla de bienestar psicosocial.
“Consiste en un estado de satisfacción de las necesidades de una persona y del desarrollo de sus potencialidades, respetando los principios de equidad en relación a otros miembros de la comunidad”.
Consumo de Drogas
Tipos de consumo de drogas: (Información pendiente)
Tolerancia: (Información pendiente)
AUDIT: Se trata de un cuestionario auto-aplicado, que permite la detección inicial o sospecha, de consumo riesgoso, consumo problemático o dependencia de alcohol.
Prevención: (Información pendiente)
Promoción: (Información pendiente)
Depresión
Depresión: Es una alteración patológica del estado del ánimo con descenso del humor que termina en tristeza acompañada de diversos síntomas y signos de tipo emocional.
Áreas de depresión: (Información pendiente)
Maltrato y Violencia
Maltrato Infantil
Cualquier acto por acción u omisión realizado por individuos, por instituciones o por la sociedad en su conjunto, y todos los estados derivados de estos actos o de su ausencia que priven a los niños de su libertad o de sus derechos correspondientes y/o que dificulten su óptimo desarrollo.
Violencia Conyugal
(Información pendiente)
Violencia Física, Psicológica y Sexual
Violencia Física: Situaciones en que la pareja actual o cualquier otra pareja haya tenido una o más veces alguno de los siguientes comportamientos:
Violencia Física Leve: Abofeteado o tirado cosas que pudieran herirla; empujado, arrinconado o tirado el pelo.
Violencia Física Grave:
- Golpeado con su puño o con alguna cosa que pudiera herirla
- Pateado, arrastrado o dado una golpiza
- Intentado estrangularla
- Intentar quemarla o quemado
- Amenazado con usar un arma o usado un arma, pistola o cuchillo en contra de ella
Violencia Psicológica: Situaciones en que la pareja actual o cualquier otra pareja haya tenido cualquiera de los siguientes comportamientos en varias ocasiones:
- Insultado o hecho sentir mal
- Menospreciado o humillado frente a otras personas
- Hecho cosas a propósito para asustarla o intimidarla
- Amenazado con herirla o a alguien importante para ella
Violencia Sexual: Situaciones en que la pareja actual o cualquier otra pareja haya tenido una o más veces alguno de los siguientes comportamientos:
- La forzó físicamente a tener relaciones sexuales cuando ella no lo deseaba
- Quiso tener relaciones sexuales cuando ella no quería y ella lo hizo por miedo a lo que él le podía hacer
- La forzó a realizar un acto humillante o degradante para ella
Maltrato a los Ancianos (Tipos)
- Abandono físico:
- Abandono pasivo: Por inexperiencia o por las alteraciones de la persona que debe cuidar al anciano, no se satisfacen las necesidades básicas de este, que queda solo u olvidado.
- Abandono activo: Le son negadas activamente al anciano las necesidades básicas de la vida diaria.
- Malos tratos físicos: Golpear, abofetear, empujar, agredir sexualmente o usar sujeciones físicas.
- Malos tratos psicológicos: Atemorizar, intimidar, humillar, aislar, infantilizar.
- Malos tratos de tipo material o económico: Robar o abusar de los recursos materiales o económicos del anciano.
- Violación de derechos: Desahuciar o forzar un traslado sin aviso, explicación o participación en la decisión, o confinarlo de modo inadecuado.
Trastornos de Ansiedad
Al menos 6 meses de ansiedad y preocupación excesiva, difícil de controlar, sobre una amplia gama de acontecimientos o actividades.
Síntomas
- Inquietud
- Déficit en capacidad de concentración
- Tensión muscular
- Fatiga
Trastorno de Pánico
Miedo o molestia de inicio brusco asociado a 4 de los siguientes síntomas:
- Miedo a morir
- Sudoración
- Náuseas o molestias abdominales
- Ahogo o falta de aire
Fobias
Agorafobia: Miedo a situaciones o lugares en que el paciente percibe que es difícil escapar o pedir ayuda en caso de crisis de pánico.
Fobias específicas: Miedo ante objeto o situación específico; se evita o soporta con ansiedad o malestar intensos.
Fobia social: Miedo a actuar de manera humillante o mostrar síntomas de ansiedad en situaciones sociales o actuaciones en público.
Reacciones somáticas en fobia social:
- Tensión muscular
- Sudoración
- Rubor
- Boca seca
Trastorno por Estrés Postraumático
El paciente experimentó, presenció o le contaron uno o más sucesos traumáticos, presenta reexperimentación del trauma.
Trastorno Obsesivo Compulsivo
Obsesiones: Pensamientos, imágenes recurrentes, persistentes, en algún momento intrusos o inapropiados que provocan malestar clínico significativo y deterioro funcional.
El individuo intenta ignorarlos, suprimiéndolos mediante otros pensamientos o actos. Reconoce que son productos de su mente.
Compulsiones: Actos repetitivos que el individuo se ve obligado a realizar como respuesta a la obsesión.
Tipos: Lavado, chequeo, conteo, necesidad de ordenar, preguntar, etc.
Duelo
Características
- Es inevitable
- Conlleva sufrimiento: pospone y prolonga el dolor. En la elaboración del duelo, la palabra clave es “proceso”, no progreso o mejoría.
Mecanismos de Defensa
- El rechazo: Se niega la realidad.
- La represión: Es la remoción, en el ámbito de la conciencia, de hechos o estados de ánimo que comportan ansiedad.
- La fijación: Es un parón en el desarrollo evolutivo, que se manifiesta con ideas obsesivas.
- La racionalización: Se adopta para controlar la dimensión emotiva; quien lo usa, privilegia la dimensión racional.
- El aislamiento: La persona tiende a retirarse y se niega a establecer relaciones con los demás.
Objetivos
- Aceptar la realidad de la pérdida
- Dar expresión al propio duelo: La consciencia, la comprensión, la aceptación, la expresión, la integración.
- Invertir la energía emotiva en otras relaciones.