Teoría de la Personalidad

Jerarquía de Necesidades de Maslow

Abraham Maslow analiza la motivación en el contexto de una teoría de la personalidad, a la que denominó autorrealización. Sostiene que es absurdo aplicar al hombre los datos obtenidos en el estudio de los animales y que las necesidades fisiológicas no son un modelo para las necesidades humanas superiores. Establece una organización jerárquica de los diferentes motivos humanos, una pirámide que consta de cinco niveles.

Los cuatro primeros niveles son agrupados como necesidades de carencia, y el superior es la necesidad de crecimiento personal. La satisfacción de las necesidades básicas permite el desarrollo de motivos superiores.

La autorrealización es un proceso individual que consiste en el desarrollo integral de las posibilidades de las personas.

Características de la Autorrealización

  • Percepción clara y eficiente de la realidad.
  • Se acepta a sí mismo sin sentimientos de vergüenza o culpa.
  • Es autónomo e independiente.
  • Actitudes democráticas.
  • Es creativo, original y capaz de resolver problemas.
  • Ama a la sociedad, sabe disfrutar de la vida.
  • No es idiota moral.
  • Acepta cambios en los valores sociales.

Pirámide de Necesidades

  1. Necesidades de autorrealización
  2. Necesidades de valoración
  3. Necesidades de amor y pertenencia
  4. Necesidades de protección y seguridad
  5. Necesidades fisiológicas

Psicoanálisis de Freud

El psicoanálisis de Freud es una teoría sobre el desarrollo y el funcionamiento de la vida psíquica, tal como aparece en su obra Esquema de una psicología científica. En 1923, con la publicación de El yo y el ello, Freud elabora su modelo estructural de la personalidad, compuesta por el Ello, el Yo y el Superyó. La teoría de Freud ha tenido un gran impacto en el mundo occidental, porque rompe el optimismo racionalista de Descartes, «pienso, luego existo», y de la Ilustración.

Postulados básicos del psicoanálisis sobre la personalidad

  • La personalidad es como un iceberg, con una pequeña parte visible encima de la superficie.
  • La personalidad es fruto de la interacción de fuerzas y mecanismos intrapsíquicos, y en su organización y desarrollo desempeña un papel relevante el impulso sexual.
  • La infancia es un periodo muy significativo en el desarrollo de la personalidad.
  • La terapia se basa en la asociación libre.

Descubrimiento del Inconsciente

En su investigación durante la terapia, Freud advirtió que los pacientes ignoran las causas de sus traumas y que algunos fenómenos mentales permanecen ocultos para su protagonista.

  • El nivel consciente está formado por percepciones, pensamientos y recuerdos de los que somos conscientes en todo momento.
  • El preconsciente está constituido por pensamientos, recuerdos y aprendizajes no conscientes.
  • El inconsciente está compuesto por experiencias desagradables y peligrosas que han sido reprimidas, es dinámico y se basa en el principio de placer.

El Estrés

El estrés se produce por el intento del organismo de protegerse de las presiones físicas o emocionales o en situaciones de peligro. Es un fenómeno que surge cuando las demandas de la vida sobrepasan la resistencia del individuo. La vida sin estrés sería muy aburrida, no habría desarrollo personal ni científico. Un poco de estrés es necesario y demasiado puede ser nefasto, sobre todo cuando no sabemos cómo afrontarlo. El estrés surge cuando el organismo realiza un sobreesfuerzo para contrarrestar el desequilibrio inducido por alguna amenaza que altera su normal funcionamiento. El estrés se activa por varias causas y produce diversas consecuencias.

Causas del Estrés

  • Incertidumbre: alguien no sabe qué pasará en el futuro, y sospecha que puede existir algún peligro, por ejemplo, cuando un médico dice a su paciente que existe un 50 por 100 de posibilidades de que el tumor extirpado se reproduzca.
  • Falta de información: sentirse indefenso y no saber qué hacer.

Consecuencias del Estrés

  • Alteración fisiológica: el estrés produce hiperactividad del sistema nervioso.
  • Alteración cognitiva: disminuye la atención a la tarea que se lleva a cabo, la memoria se vuelve olvidadiza, los pensamientos se tiñen con evaluaciones negativas y afecta a las decisiones que se toman.

Estrategias para afrontar el Estrés

  • Ciertas actividades como caminar o nadar reparan nuestras fuerzas y nos reaniman.
  • Aprende a evaluar las situaciones con calma, a pensar en las opciones que tienes y a enfrentarte a los problemas.
  • Anticipa las situaciones estresantes y busca apoyo social de otras personas que estén en la misma situación.

Estructura de la Personalidad (Freud)

Freud consideró que la personalidad humana está integrada por tres instancias psíquicas:

  • El Ello: consiste en la energía psíquica que trata de satisfacer los impulsos inconscientes de supervivencia, reproducción y agresión.
  • El Yo: su función es la conservación del individuo y le permite adaptarse a las normas sociales del mundo externo, opuestas a las demandas pulsionales del Ello.
  • El Superyó: surge a partir del Yo en un proceso de interiorización de las normas sociales y culturales. La necesidad de afecto y reconocimiento y el miedo al castigo obliga al niño a aceptar las decisiones paternas y las normas sociales que éste encarna, en contra de sus íntimos deseos. Estas normas interiorizadas y asimiladas conforman la conciencia moral.

Pulsiones y Principios (Freud)

Freud estableció que nuestros pensamientos, reacciones y decisiones están determinados por las pulsiones o impulsos inconscientes. Las pulsiones sexuales, a cuya energía denominó libido, están dispersas en distintos órganos corporales, y durante la adolescencia se unificarán en la genitalidad.

  • Tipos de pulsiones: de vida y de muerte.
  • Principios: el de placer y el de realidad.

Frustración

La frustración es una experiencia emocional desagradable, producida por la retirada de recompensas, y produce tristeza, decepción y rabia. También implica que uno no sabe a qué atenerse o reacciona de forma incontrolada.

Causas de la Frustración

  • Insuficiencias físicas o psicológicas.
  • Obstáculos físicos.
  • Demora en el reforzamiento.
  • Extinción del reforzamiento.
  • Conflictos.

Mecanismos de Defensa

  • Fantasía: supone realizar con la imaginación aquello que no podemos conseguir en la realidad.
  • Negación: se trata de ignorar las realidades desagradables y así no enfrentarse a ellas.
  • Regresión: significa volver a una fase anterior del desarrollo ante situaciones de estrés o ansiedad.

Trastornos de Personalidad

  • Antisocial: se trata de un individuo frío, duro e insensible, ambicioso y agresivo, con baja tolerancia a la frustración. No se inhibe ante el peligro o el castigo, evita las emociones tiernas por considerarlas signos de debilidad.
  • Narcisista: sobrevalora su importancia personal, dirige sus afectos hacia sí mismo más que hacia otros y quiere ser el centro de atención.
  • Paranoide: es la tendencia a estar siempre en guardia y desconfiar de los demás. La persona se vuelve suspicaz y hostil.