Entrenamiento Científico

Es un sistema de trabajo físico que supone el empleo planificado de esfuerzos y contraesfuerzos, destinados a generar adaptaciones que permitan resolver problemas de movimiento, colaborando con el mantenimiento de la mejor calidad de vida posible.

Mecanismos de Adaptación Orgánica

1. Adaptación

Es la modificación funcional, morfológica y progresiva que se produce en nuestro organismo como consecuencia del entrenamiento para responder a las exigencias del rendimiento físico. (más…)