Entradas etiquetadas con balonmano

Fundamentos y Reglas de Balonmano, Tenis, Bádminton y Ejercicios de Flexibilidad

11 abril, 2025
en

BALONMANO

Principales Reglas

  • Duración: 2 tiempos de 30 minutos cada uno, con un descanso de 10 minutos entre ellos.
  • Jugadores: Un equipo se compone de hasta 12 jugadores. Durante el juego, hay 7 jugadores en el campo (1 portero y 6 jugadores de campo).
  • Cambios: Se pueden realizar todos los cambios que se deseen durante el partido, sin necesidad de detener el juego, siempre que se hagan por la zona de cambios designada.
  • Manejo del balón: El balón solo se puede tocar con las manos, brazos, cabeza, tronco, (más…)

Técnicas Avanzadas de Finta y Estrategias del Portero en Balonmano

6 marzo, 2025
en

La Finta en Balonmano: Clave para el Éxito Ofensivo

La finta es un elemento fundamental dentro de la habilidad y destreza básica de los desplazamientos en balonmano. Requiere un entrenamiento específico que surge de las propias conductas del juego. No es simplemente un movimiento, sino una acción estratégica que busca engañar al defensor.

Factores de Interacción en la Finta

Para comprender y dominar la finta, es crucial analizar los factores que interactúan durante su ejecución:

1. Motricidad (más…)

Introducción al Deporte y el Entrenamiento

10 septiembre, 2024
en

Béisbol

Equipos

  • Dos equipos compiten entre sí.
  • Cada equipo tiene nueve jugadores.

Objetivo

  • Anotar carreras al hacer que los jugadores avancen a través de las bases y regresen al “home plate”.

Reglas Principales

  • El bateador debe intentar golpear la pelota lanzada.
  • Si el bateador falla en golpear la pelota tres veces, se le considera eliminado (“strikeout”).
  • Si el lanzador lanza cuatro lanzamientos fuera de la zona de strike, el bateador avanza automáticamente a la primera base (“base por bolas”).
  • Una vez (más…)
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