La Evaluación en la Actividad Física

La evaluación, en el contexto de la actividad física, es el procedimiento que permite obtener información en cualquier momento del proceso para mejorarlo, reajustar los objetivos y detectar y solucionar posibles errores.

Tipos de Evaluación

Valoración Inicial o Diagnóstica

  1. Valorar el estado de salud general, riesgos, estilos de vida, actividad física indicada y contraindicada.
  2. Valorar la condición física con un análisis multifactorial.
  3. Valorar la destreza (más…)