Apuntes, resúmenes y trabajos para todos los estudiantes y cursos
Entradas etiquetadas con entrenamiento físico
Desarrollo de Habilidades Motoras y Preparación Física para Cuerpos de Seguridad
2 marzo, 2025
Etapas del Aprendizaje en el Bote de Balón
Fase Cognitiva
En esta fase inicial, el entrenador proporciona una explicación detallada y una demostración del ejercicio de bote de balón. La demostración se realiza primero a velocidad normal y luego en cámara lenta. El objetivo es que el individuo observe cuidadosamente el desarrollo del ejercicio, se enriquezca con la experiencia del entrenador y cree un esquema mental de la estructura del movimiento. Se busca que el sujeto comprenda la idea de (más…)
Adaptación Biológica al Entrenamiento Físico
4 octubre, 2024
El entrenamiento de la condición física es un problema de adaptación biológica del organismo. Bajo la influencia de esfuerzos exteriores (en nuestro caso el estímulo del entrenamiento) se produce una inversión del sistema interno (corazón, circulación, sistema nervioso central y vegetativo, musculatura, psique) hacia un nivel superior de rendimiento.
El entrenamiento de la condición física está basado en la adaptación del organismo. Por lo tanto podríamos decir que: entrenamiento de (más…)