Riesgos Psico: Estrés Laboral y Mobbing

Concepto de Estrés

El estrés es una fuerza externa, presión o tensión a la que son sometidas personas u objetos, resistiendo sus efectos. Es todo estímulo susceptible de provocar una reacción de lucha o huida.

Etapas del Estrés

  1. Alarma: Ante un estímulo, el organismo reacciona automáticamente para la acción (huida/lucha).
  2. Resistencia: Aparece cuando el organismo no tiene tiempo de recuperarse y continúa reaccionando para hacer frente a la situación. (más…)