Síndrome General de Adaptación (SGA) y su Relevancia en el Deporte

El Síndrome General de Adaptación (SGA), estudiado por Hans Selye, describe las reacciones generales del organismo ante cualquier estímulo de estrés. Independientemente de su naturaleza (térmicos, infecciosos, traumáticos, ejercicio físico, etc.), estos estímulos, englobados bajo el nombre de “estresores”, provocan una serie de alteraciones funcionales o estructurales en el organismo. Selye definió el SGA como la “respuesta (más…)