Psicología de la Salud: Estrés

El estrés se define como la tensión, malestar o síntomas físicos que surgen ante eventos o estímulos que alteran el equilibrio o la capacidad de afrontarlos eficazmente.

Enfoques sobre el Estrés

  • Estrés como Estímulo: Se centra en los distintos acontecimientos que causan estrés, conocidos como sucesos vitales estresantes. Este enfoque sugiere que el estrés tiene efectos acumulativos.
  • Estrés como Transacción: Considera que el estrés depende de cómo la persona (más…)