Trastornos del Sueño

3. Horarios Irregulares

Existe una desorganización del ritmo sueño/vigilia, desajustándose la alternancia de un periodo largo de sueño nocturno y siestas cortas a lo largo del día. En su lugar, se instaura un esquema de sueño interrumpido por largos periodos de vigilia y siestas diurnas excesivamente prolongadas. El tratamiento es la imposición de horarios regulares de sueño.

Síndrome de la Fase del Sueño Retrasada

Conlleva una gran dificultad para dormirse y despertarse (más…)