Apuntes, resúmenes y trabajos para todos los estudiantes y cursos
Deporte y Educación Física
Clasificación de Centros y Programas Deportivos
18 julio, 2024
**Primero. Tipos de Centros y Programas Deportivos**
Hasta la publicación de la presente Resolución, los Centros han sido clasificados por el Consejo Superior de Deportes, atendiendo exclusivamente a sus instalaciones, como CAR, CTD y Centros Especializados.
a) Centros de Alto Rendimiento (CAR)
- Instalaciones deportivas de titularidad estatal y/o autonómica.
- Finalidad: Mejora del rendimiento deportivo de deportistas de alto nivel.
- Prioridad: Necesidades de entrenamiento de las Federaciones Españolas. (más…)
Deportes de Raqueta: Badminton y Béisbol
13 julio, 2024
Badminton
Características de la Raqueta
- Ligera (90-140 gr)
- Material: metálica, carbono o grafito
Partes de la Raqueta
Cabeza
- Ovalada
- Marco con orificios para el cordaje
- Cordaje sintético
Varilla
- Conecta la cabeza con el mango
- Fina (aprox. 20 cm)
Mango o Empuñadura
- Recubierta de cinta de tela
- Adaptable al tamaño de la mano
Tipos de Volantes
- Sintéticos o de nylon
- De pluma natural
Campo de Badminton
- Dimensiones: 13,40 m x 6,10 m (dobles) / 13,40 m x 5,18 m (individuales)
- Líneas blancas o amarillas de 4 cm de ancho
- Espacio (más…)
Entrenamiento de Flexibilidad: Guía y Recomendaciones
11 julio, 2024
1) ¿Qué es la flexibilidad?
Es el rango de movimiento de una articulación o de un conjunto de articulaciones, influenciado por músculos, tendones, ligamentos y huesos.
2) Objetivo de la guía
Establecer recomendaciones generales para el entrenamiento de la flexibilidad.
3) Teoría del estrés físico
Entiende que el ejercicio físico genera estrés físico-mecánico, al cual el tejido biológico debe adaptarse.
4) 5 errores
- a) No realizar una adecuada selección de ejercicios: fundamental para eficacia (más…)
El Juego en la Educación Infantil: Tipos, Características y Beneficios
9 julio, 2024
El juego como preparación para la vida adulta
Wilfred Carr, pedagogo defensor de la investigación-acción en el aula, considera el juego como una actividad fundamental en la educación infantil. Para él, el educador actúa como un mediador activo que observa y reconstruye críticamente su propia teoría a partir de la experiencia en el aula.
Charlotte Bühler, por su parte, sostiene que el juego surge de la inmadurez del niño y lo prepara para el futuro. Lo define como una acción placentera que (más…)
Manual de Posicionamiento Radiológico: Proyecciones Craneales y Espinales
29 junio, 2024
Proyecciones Radiológicas: Cráneo, Columna y Mandíbula
Proyección PA de Cráneo
Objetivo: Obtener detalles de las estructuras óseas faciales y de la calota craneal.
Patologías: Fracturas, procesos tumorales, procesos infecciosos, calcificaciones cerebrales y cuerpos extraños.
Preparación:
- Tamaño de chasis: 24×30 cm
- Orientación: Vertical
- Accesorios: Bucky, rejilla antidifusora, pantalla rápida y protector gonadal.
Posición:
- Paciente en decúbito prono sobre la mesa o en sedestación PA.
- Apoyar (más…)
Fuerza, Resistencia, Velocidad y Flexibilidad en la Educación Física
26 junio, 2024
Fuerza
Capacidad para superar resistencias o contrarestarlas por medio de la acción muscular. Existen fuerzas mecánicas (externas) y fuerzas fisiológicas (internas).
Factores determinantes de la fuerza muscular
Intrínsecos:
- Tamaño muscular
- Bioquímica muscular
- Tipo de fibra
Extrínsecos:
- Tamaño corporal
- Curva de fuerza-velocidad
- Mecanismos neuromusculares
- Factores psicológicos
- Condicionantes: edad, sexo, nivel de actividad
Principales complementos en el entrenamiento de la fuerza:
- Alimentación
- Aminoácidos
- Productos (más…)
Neuroanatomía del Movimiento: Análisis de un Caso Clínico de Fútbol
24 junio, 2024
1 no es una estrcutura que participe en la mantención de la cabeza en la posición realizada
-Núcleo GIGANTOCELULAR
2el analisi de la situación por el chupete para decidir empujar al jugador corriendo el riesgo de ganarse una tarjeta
-CORTEZA PREFRONTAL
3respecto a la ejecución del movimiento de la extremidad izq del chupete al empujar al contrario es correcto
-SE DEBE ACTIVAR LA PARTE ANTERIOR DEL Núcleo LATERAL DEL NIVEL CERVICAL PARA EL MOV DEL CODO DESDE LA Posición SEÑALADA
Al realizar el (más…)
Examen de Anatomía Musculoesquelética con Respuestas
22 junio, 2024
Cual de los siguientes elementos óseos no forma parte del talus
[B] sustentaculum tali
Cual pareja de términos entre musculo y nervio esta incorecto
[C] gemino del superior /nervio piriforme
Cual pareja determinos entre musculo y su inervación esta incorrecta
[A]interóseos / plantar medial
Cual pareja de términos entre musculo y su acción esta incorrecta
[C]semitendinoso / flexión de rodilla y rotación lateral de pierna
Cual pareja de términos entre musculo y su acción esta incorrecta
[E]piriforme (más…)
Drenaje Linfático Manual (DLM): Técnicas y Aplicaciones en Estética
15 junio, 2024
Orden de la Nuca
- Afloración en mariposa.
- Primera cadena ganglionar (profundus, medius, terminus).
- Segunda cadena ganglionar (occipucio, medius, terminus).
- 3 líneas sobre cabeza de 3 puntos cada una.
- Tres puntos finales de las 3 líneas y de occipucio a terminus.
- Tracción con vibración de la cabeza.
- Bombeo sobre cervicales.
- Rotación con pulgares simultáneamente y alternos sobre el músculo trapecio en dirección a terminus.
- Soldados a ambos lados de la columna.
- Afloración para arriba y vibración para (más…)
Clasificación y Complejidad de los Juegos Motores
15 junio, 2024
El Juego y su Naturaleza
El juego es una actividad libre que se realiza dentro de determinados límites de tiempo y espacio según un sistema de reglas, libremente aceptadas pero absolutamente obligatorias.
Naturaleza del juego:
Elementos de dimensión cuantitativa:
- Espacio: terreno de juego, límites de espacio…
- Imperativos temporales: Participación simultánea-alternativa. Duración definida-indefinida.
- Relación de los jugadores: Cooperación-oposición. Roles-subroles.
- Objetos materiales: Convencionales, (más…)