Apuntes, resúmenes y trabajos para todos los estudiantes y cursos
Deporte y Educación Física
Anatomía del Brazo: Músculos, Inervación e Irrigación
23 septiembre, 2024
Anatomía del Brazo
Músculos del Brazo
Bíceps Braquial
- Cabeza corta: Se origina a nivel de la apófisis coracoides de la escápula.
- Cabeza larga: Se origina a nivel del tubérculo supraglenoideo de la escápula.
- Inserción: Se inserta en la tuberosidad del radio y a nivel de la aponeurosis del antebrazo.
- Inervación: Nervio musculocutáneo.
- Función: Es un músculo leve flexor de la articulación del hombro. Supinación del antebrazo. Flexión del antebrazo sobre el brazo.
Braquial Anterior
- Origen: Se (más…)
Introducción al Deporte y el Entrenamiento
10 septiembre, 2024
Béisbol
Equipos
- Dos equipos compiten entre sí.
- Cada equipo tiene nueve jugadores.
Objetivo
- Anotar carreras al hacer que los jugadores avancen a través de las bases y regresen al “home plate”.
Reglas Principales
- El bateador debe intentar golpear la pelota lanzada.
- Si el bateador falla en golpear la pelota tres veces, se le considera eliminado (“strikeout”).
- Si el lanzador lanza cuatro lanzamientos fuera de la zona de strike, el bateador avanza automáticamente a la primera base (“base por bolas”).
- Una vez (más…)
Nutrición y Deporte: Guía Completa para una Vida Saludable
7 septiembre, 2024
La Nutrición
Nutrientes con Funciones Energéticas
- Glúcidos: Mientras no se emplea, la glucosa queda almacenada en el hígado en forma de glucógeno hepático.
- Lípidos: Se transforman en ácidos grasos y se almacenan en el tejido adiposo hasta que se necesiten.
- Proteínas: Se transforman en aminoácidos, pasan a la sangre para utilizarse como fuente energética.
- Vitaminas: Sustancias orgánicas que necesita el cuerpo. Necesarias para posibilitar reacciones químicas del metabolismo humano.
- Sales Minerales: (más…)
Anatomía y Fisiología de la Articulación Temporomandibular (ATM)
31 agosto, 2024
Articulación Temporomandibular (ATM)
Es un conjunto de estructuras anatómicas que, gracias al aporte de grupos musculares especiales, permiten a la mandíbula ejecutar movimientos aplicados a la función masticatoria, fonación, deglución y expresión facial. La ATM es clasificada como una Diartrosis Bicondílea (articulación móvil, con dos cóndilos de actuación conjunta), lo que le permite cumplir Movimientos de: Ascenso y Descenso, Propulsión y Retropropulsión, Lateralidad Derecha/Izquierda
1 (más…)
Etapas del Desarrollo Motor en Niños y Patologías Asociadas
25 agosto, 2024
Etapas del Desarrollo Motor según Wallon
Wallon, psicólogo francés, profesor del Colegio de Francia, director de estudios de la Escuela Práctica de Altos Estudios y director del Instituto de Investigaciones Psicológicas del Niño de París, definió las siguientes etapas del desarrollo motor en niños:
Estadios Evolutivos del Niño según Wallon
- Estadio de la impulsividad motriz (0-6 meses): Movimientos explosivos e involuntarios, simples descargas musculares. Su evolución se relaciona con necesidades (más…)
La Complejidad de la Conducta Motriz: Esquema Corporal, Dominancia Lateral y Reequilibrio
21 agosto, 2024
¿Qué aspectos contribuyen en la complejidad del campo de estudio de las conductas motrices?
El avance del conocimiento sobre la conducta motriz tiene una realidad multidimensional y dinámica (evoluciona con el transcurso del tiempo y los avances). La tendencia a la complejidad conceptual que existe a lo relacionado con términos referidos a la educación física de base. Depende del puesto de observación, lo denominamos de una forma u otra.
¿Cómo se orienta el proceso educativo del esquema corporal? (más…)
Análisis Biomecánico del Movimiento Humano: Desde la Transición Supino-Sedente hasta la Marcha
15 agosto, 2024
Análisis Biomecánico del Movimiento Humano
Desde la Transición Supino-Sedente hasta la Marcha
-
Pregunta: A qué concepto corresponde la siguiente definición:
capacidad de realizar acciones de manera simultánea
Respuesta: Engrama motor. -
Pregunta: Cuáles de los siguientes conceptos corresponden a determinantes de los patrones de activación:
Respuesta:- Reclutamiento de unidades motoras
- Frecuencia de la descarga de las motoneuronas
- Principio del tamaño
- Pregunta: A qué concepto corresponde el siguiente (más…)
Manual de Primeros Auxilios y Prevención de Accidentes
14 agosto, 2024
T.10: Traumatismos en el Aparato Locomotor
Sistema Osteoarticular y Muscular
Huesos
Diáfisis-Epífisis-Periostio
1. Fracturas:
Falta de continuidad del hueso.
Tipos: abiertas y cerradas.
Síntomas: dolor, deformidad, impotencia funcional y acortamiento.
Tratamiento: no movimientos, inmovilizar, no reducir.
2. Fisura:
Fractura incompleta, en la que se mantiene la integridad del periostio.
3. Periostitis:
Inflamación de la membrana que envuelve el hueso.
4. Fracturas en tallo verde y rodete:
Osificación incompleta (más…)
Anatomía Muscular: Origen, Inserción y Función de los Músculos
13 agosto, 2024
Músculos de la Pierna y el Pie
Soleo
Origen: Debajo de la línea oblicua posterior de la tibia.
Inserción: En la cara profunda del tendón del músculo tríceps.
Función: Extensión del tobillo.
Gemelo
Origen:
- Gemelo interno: En la cara posterosuperior del cóndilo femoral interno.
- Gemelo externo: En la cara posterosuperior del cóndilo femoral externo.
Inserción: En la cara posteroplantar del calcáneo.
Función:
- Sobre la rodilla: Estabilizadores del fémur para evitar que se desequilibre en los movimientos (más…)
Sistemas de Entrenamiento: Guía Completa para Mejorar la Fuerza, Resistencia y Más
2 agosto, 2024
Sistemas de Entrenamiento de Cargas
Sistema de Cargas Máximas
Dirigido a mejorar la fuerza muscular mediante el aumento del volumen del músculo. Son ejercicios de alta intensidad, mayor del 80%, y las repeticiones son de 1 a 3. Recuperaciones amplias, ya que se llega a la fatiga. Los ejercicios clásicos son los de halterofilia. No es recomendable para menores de 19 años.
Sistema de Cargas Submáximas (Body Building)
Dirigido a mejorar la fuerza dinámica, velocidad y resistencia. Son ejercicios (más…)